Capsune intregi 400 g Casa Taraneasca

Sursă bogată de vitamine și minerale Căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C (mult mai multă decât în lămâi sau portocale), care ajută la întărirea sistemului imunitar, la regenerarea țesuturilor și la protecția celulară. Antioxidanți puternici Conțin antioxidanți precum antociani și quercetină, care au rolul de a combate radicalii liberi și de a reduce inflamațiile, protejând astfel organismul de îmbătrânirea prematură și boli cronice. Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare Căpșunile sunt excelente pentru sănătatea inimii datorită conținutului de flavonoide, care pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, reducând tensiunea arterială și îmbunătățind circulația sângelui. Ajută la reglarea glicemiei Deși sunt dulci, căpșunile au un indice glicemic scăzut, ceea ce le face o alegere bună pentru persoanele care au diabet sau care vor să prevină creșterea rapidă a glicemiei. Sănătatea ochilor Conținutul de vitamina C și flavonoide ajută la protejarea ochilor împotriva afecțiunilor legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară. Proprietăți antiinflamatorii Datorită antioxidanților și polifenolilor, căpșunile pot reduce inflamațiile din corp, ajutând la reducerea riscului de boli inflamatorii cronice (ex. artrită). Hidratare naturală Căpșunile au un conținut ridicat de apă (aproape 90%), ceea ce le face un aliment excelent pentru hidratare, mai ales pe timpul verii sau în zilele călduroase. Sprijină digestia Conțin fibre solubile și insolubile care ajută la îmbunătățirea digestiei și la prevenirea constipației. Ajută la controlul greutății Căpșunile sunt sărace în calorii (aproximativ 30 de calorii la 100g) și au un conținut ridicat de apă și fibre, ceea ce le face ideale pentru gustări sățioase și sănătoase.